Deutsche Meister im Paar-Posing: Trainieren im Gym und in der Küche

Oute man sich als Bodybuilder, so werde man unweigerlich mit dem Proll-Image konfrontiert: Voll gepumpt mit Steroiden tumb die Gewichte von der einen in die andere tragen. Dabei geht es im „Natural Bodybuilding“ um Muskelaufbau ohne die kleinen Helfer. Man braucht Willen und Kraft im Gym. Und in der heimischen Küche. Neuste wissenschaftliche Untersuchungen spiegeln sich im Trainings- und im Ernährungsplan wieder. Von Gerhard Müllermehr

Unterschriften und Ratsstimmen gegen Landstraße vor der Autobahn

Egal, ob Unterführung oder Überführung – Hauptsache hinter der A 46

Hitzig war es bei der Bürgerversammlung nicht nur wegen der Diskussion zur Planung der "L 354 n", sondern auch weil mehr Einwohner Hochneukirchs das Thomas-Morus-Haus aufsuchten, als von den Organisatoren erwartet. Ein Teil musste sogar im Vorraum verharren. "Nächstes Mal werden wir eine größere Halle anmieten", versprach daher auch Moderator Frank Wynands. Das wird, nach Hoffnung der Bürgerinitiative, aber nicht mehr nötig sein. Grund der Versammlung war, dass die Interessengemeinschaft zur "L 354 n" einen Weg finden will den Bürgern, die von der neuen Trassenführung betroffen sein könnten, zu helfen. Von Alina Griesmehr

Fahrradfahrer nach Kollision mit Kleinwagen schwer verletzt

Mit schweren Verletzungen musste am Donnerstagmorgen (08.11.) ein junger Radfahrer in ein Krankenhaus eingeliefert werden. Gegen 05:50 Uhr befuhr ein 19-jähriger Grevenbroicher mit seinem Fahrrad die Goethestraße in Richtung Schillerstraße. An der Kreuzung Goethestraße/Königstraße beabsichtigte der Radler diese zu queren. Dabei missachtete der 19-Jährige nach ersten Erkenntnissen der Polizei das für ihn geltende Stopp-Zeichen und kollidierte im Kreuzungsbereich mit dem Kleinwagen eines 44-jährigen Grevenbroichers. mehr