Er joggt nicht, er läuft und das gerne sehr weit - Zitat „ich laufe drei Mal die Woche und ein Mal in der Woche einen Halbmarathon“ - und noch viel lieber über unterschiedliche Hindernisse. Die „Strong Viking“-Wettbewerbe im Stile der Wikinger, eine beliebte Serie an Hindernis-Läufen, bei denen die Teilnehmer durch den Schlamm robben, Kletterwände erklimmen, schwere Lasten tragen und Wasserhindernisse meistern, zählen zu seiner Lieblingsdisziplin. Er ist diese Art von Runs bisher ganze 22 Mal, davon die meisten à 42 Kilometer oder aber auch über 60 Kilometer, gelaufen und hat dabei jeweils 100 beziehungsweise 135 Hindernisse überwunden. Aber auch an zahlreichen anderen Hinderniss-Läufen hat der Grevenbroicher erfolgreich teilgenommen.
Vor rund neun Jahren entdeckte er seine Leidenschaft fürs Laufen. „Damals hat mich ein Freund gefragt, ob ich nicht bei einem Lauf mitmachen möchte“, erinnert er sich. Zu dem Zeitpunkt war er bei Weitem noch nicht in dem Trainingszustand, in dem er sich heute befindet. „Während meines ersten Trainings habe ich mir prompt nach gerade mal vier Kilometern einen Ermüdungsbruch zugezogen und dabei wurde, quasi per Zufall, festgestellt, dass ich an Osteoporose erkrankt bin.“ Diese Diagnose musste der damals 30-Jährige erst einmal verdauen. „Mein Arzt meinte zu mir, mit dem Laufen sei es jetzt erst einmal vorbei und dass ich niemals im Leben einen Halbmarathon laufen werde.“ Da hat er sich aber, wie sich spätestens neun Jahre später herausstellen sollte, gewaltig geirrt. Nachdem der Bruch verheilt war, nahm Sebastian Holz das Training wieder auf. Heute läuft er regelmäßig, bouldert und macht Krafttrainig. „Damit habe ich mir im Laufe der Jahre eine optimale Muskulatur aufgebaut, die meine Knochen gut vor weiteren Brüchen schützt.“ Bei Wind und Wetter und egal, welche Temperaturen draußen herrschen, Sebastian Holz läuft und das sehr gerne durch seine Heimatstadt Grevenbroich. Erst im Frühjahr ist er alle 33 Stadtteile von Grevenbroich abgelaufen und hat den Run, der sich insgesamt über 56 Kilometer erstreckte, über seine Social-Media-Kanäle bei Facebook und Instagram geteilt (wir berichteten).
Im Mai ist er, für den guten Zweck, satte 132 Kilometer innerhalb von 24 Stunden auf der Tartan-Bahn mit weiteren Mitstreitern gelaufen (wir berichteten). Der Erlös ging damals an die Frühchen-Station der Klinik in Herford. Nun hat er sich ein neues Projekt überlegt: „Ich werde am 29. August, 8 Uhr, in der Grevenbroicher Fußgängerzone, einen Lauf starten und dabei an einzelnen Stationen wissenswerte Fakten über die Stadt verraten und auf Facebook und Instagram kleine Videos und Fotos von der Strecke posten“, sagt er uns. Jeder, der ihm online folgt, kann ihn live mitverfolgen und wer Lust hat, hat sogar die Möglichkeit, ihn dabei zu begleiten. „Diesmal habe ich eine Distanz gewählt, die auch für weniger trainierte Menschen geeignet ist.“ Sebastian Holz möchte mit dieser Aktion auf seine Lieblingsstadt aufmerksam machen und zeigen, wie schön sie ist. „Im Internet wird immer so viel über Grevenbroich gemeckert und was alles hier nicht in Ordnung ist. Ich möchte zeigen, dass es auch positive Dinge gibt, die man mit dieser Stadt verbinden kann.“ Zu finden ist Sebastian Holz auf Facebook (Hacki Holz) und auf Instagram (hackletics).
Nicole Palmieri
